吃具有殺菌作用的食物可以美白牙齒

上一篇 / 下一篇  2020-03-24 07:55:19 / 個人分類:美容

粗纖維食物富含粗纖維,我們吃粗纖維食物咀嚼,粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦,去除粘在牙齒上的殘留食物和細菌,可以減少蛀牙美白牙齒。

韭菜,芹菜等。多吃富含鈣的食物可以美白牙齒

牙齒缺鈣的話,牙齒進行肯定不白,不好看,因為對於鈣質是牙齒具有重要的物質文化組成,因此我們日常學習生活中多吃含鈣質高的食物,能夠可以達到健康美白的效果。

乳制品,豆制品。 吃富含維生素的食物可以美白牙齒

必要的健康的牙齦微量元素含有維生素C,缺乏它會導致牙齒松動,牙齦充血。所以,多吃些含維生素C的食物有牙齦健康的重要作用。

西紅柿、菠菜等。吃含氟食物我們可以美白牙齒

當我們刷牙的時候,我們會發現很多牙膏含有氟,因為氟是美白牙齒和堅固牙齒的必要物質之一,同時氟有很好的防蛀效果。

潔白的牙齒是不是有很大一部分是由於口腔細菌引起太多牙齒不白,如蛀牙,變形鏈球菌是罪魁禍首,因此多吃食品殺菌能有效清除口腔中的細菌,牙齒美白效果。蔥,薑,蒜,蔥,芥末。

因而近幾年更加留意牙貼面、美白牙貼等美齒產品,務求令笑容升級再升級!去咗Glamsmile香港愛威白大部分人都可以負擔得起,而且過程好簡單,唔洗麻醉、磨牙,仲能夠維持長時間,係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。

多喝水可以美白牙齒

日常學習生活中我們會認為自己喝水與美白牙齒不相關,但是對於牙科醫生可以告訴學生我們,喝水能讓他們我們的牙齦保持濕潤,刺激細胞分泌唾液,同時能夠帶走食物殘渣,減少導致細菌的存活機率,達到美白牙齒的效果。

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