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97 北京赛车女郎
2017-05-09 18:33:34

  本文原发于2013年7月21日《新闻晚报》

  祝天泽

  本周三是著名学者、作家杨绛先生102岁的生日。生于1911年的杨绛是文学大家钱钟书的夫人,著名女作家,作品有《洗澡》、《干校六记》、《我们仨》、《走到人生边上》等。前不久,记者前往她家,杨老正翻看着《现代汉语辞典》,她便指着辞典中“宅男宅女”条目说:我老呆在家中,就是“宅女”了,你们说对吧?一句话顿时把大家逗乐了。百岁老人还如此风趣幽默,确实令人惊叹!

  杨绛先生深知生命在于运动的重要性。她习惯早上散步,过去外出每天坚持走七千步,现在屋内能走上三四千步。她还坚持做保健气功操“八段锦”。有时会徘徊在树下,低吟浅咏,吸取清爽怡人的新鲜空气,流连忘返。虽己高龄,但老人气色很好,思维活跃。她忙于整理钱老书稿,有空时写写毛笔字,作作画,与人一起评头品足。

  “不少病都是过度饮食带来的,因此合理饮食十分重要。 ”杨老平时注意饮食平衡,荤素搭配,粗细结合,以素为主,极少吃油煮食物。烹调力求清淡,少油、少盐、少糖,每餐不过饱。她体检各项主要指标都合格,只是血脂有点偏低。她经常买了大棒骨敲碎煮汤,再将汤煮黑木耳,每天一小碗黑木耳,以保持骨骼硬朗。现在的她还能弯腰两手着地,这在许多高龄老人中是难以做到的。

  杨绛先生的心态也很好。上个世纪90年代,女儿离她而去,丈夫钱钟书仙逝,老人一度很悲伤,做梦也遇见他们。但她感情上很克制,注意节哀,并常以体育锻炼和写文作画来转移自己的视线,恢复自己平和的心态。她说:人死不能复生,该放的还得要放下,过度悲伤有害健康。问到她希望活到多大岁数,杨老笑着说:我心静如水,平和地迎接每一天,过好每一天,但我也随时准备回家。

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稿源: 天津广播电视台  2017-05-09 18:33:34     编辑: 天津广播网
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