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彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

本主題由 恆愛台 於 2017-5-22 12:00 PM 合併
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彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉,安靜大腦,並可活動下肢經絡,一次性達到健脾養肝補腎的效果;在夏天(或溫度合宜時),最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走),有助下斂全身精華,收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏,「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。

https://youtu.be/Ovyd6AYF6hI

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彭鑫中醫博士 - 心浮氣躁傷腎氣 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 心浮氣躁傷腎氣 (字幕)

【摘要】人心平氣和時,心氣下走,氣沉丹田,可以補腎;但人心浮氣躁或發火時,對腎氣有傷,易導致腎虛、口乾口苦、五心煩熱、腰膝酸軟等症狀

https://youtu.be/Vu6Kno2GDoU

[ 本文章最後由 Anz_Amz 於 2017-5-4 10:30 AM 編輯 ]

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一樣的東西~不要一直開欄好不好?
我可以預告~不聽勸、會被封鎖!喪失廣告的機會~

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彭鑫中醫博士 - 打開心脈法 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 打開心脈法 (字幕)

【方法】兩手平分,指尖上翹,掌根用力向兩邊推出,將肩部肌肉放鬆
【功效】疏通手臂內側的心包經(心脈),有助輔助治療心系疾病

https://youtu.be/2oasoqAmC3I

[ 本文章最後由 Anz_Amz 於 2017-5-19 07:51 PM 編輯 ]

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