變季節溫差大 ~ 噴嚏鼻水流,七招改善鼻子過敏!

上一篇 / 下一篇  2020-04-22 17:52:48 / 個人分類:鼻塞

要一個賽季,耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者。據統計,五分之一的人有過敏性鼻炎一個人的痛苦。過敏性鼻炎和類似感冒的早期症狀,感冒是由病毒或細菌引起的,過敏性鼻炎是由於接觸過敏原,引發機體的過敏抗體,導致炎症。如果沒有積極治療,長期的,如果症狀持續,就會造成緊張,只要天氣變冷,就會立即發作,越來越多的敏感體質。

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改善自己鼻子過敏7招,多吃具有抗氧化研究水果:可改善體質。吃益生菌:增加人體的免疫力,但可能我們需要一個月才有明顯的效果。補充維生素A、C、E蔬菜:維生素 A 有氣管上皮細胞的功效;維生素 C有抗發炎以及防感冒的功效;鈣能增強氣管抗過敏的能力。每天運動:能增加「腎上腺素分泌」與降低「自律神經失調」的機率,對改善患者鼻子過敏有幫助。除濕機/吸塵器/空氣清淨器保持清潔除塵蹣:90%過敏原來自塵蹣,利用吸塵器或是空氣清淨器將塵蟎和塵蟎屍體清除,就可通過降低過敏的發生。

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吃抗組織胺藥物,穿著無紡布一次性醫用口罩,以避免過敏原,咳嗽不斷以為是感冒了嗎?空氣汙染可能是有害的,咳!咳嗽!咳嗽!有時咳嗽攻擊他們整個星期都在兩個三個好是很難的,因為有時醫生有著嚴重的空氣汙染,從而增加患者的過敏和哮喘,有些人會誤以為所引起的,由於不停的咳嗽冷,但其實是空氣汙染災害。 MD:好了兩個多星期,我們要特別注意一個30歲的男子咳嗽連續兩個月一直沒有好,即使在晚上夜咳不斷,導致很難每天晚上睡覺。醫生檢查後,發現是由於空氣汙染引起的過敏性反應,導致咳嗽。普通感冒是不超過兩個星期,咳嗽,我們要特別注意。空氣汙染在大氣中,人們一分錢多麼糟糕,最擔心吸進肺裏後,導致癌症的風險增加不排出體外。

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養成良好習慣杜絕過敏源,空汙主要是因為pM2.5細懸浮微粒較小,如果一個微粒比較大人體還可以咳出來,但微粒小就會跟著吸入肺的黏膜,甚至跟著血液循環,造成整個身體發炎,發炎症狀不僅會造成影響心血管問題、連過敏症狀也會變得更嚴重。如果要遠離空氣中容易導致過敏的因素,可以照著這樣做:空氣品質不良的日子,配戴醫療用口罩挑對時間、地點運動保持車內空氣流通,空氣品質差的場所避免久待,如尖峰時間的大馬路、燒烤店、停車場,回家後立即換下衣服並洗澡,聰明使用空氣清淨機,臥室保持乾淨、濕度適中。

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