雀斑長在臉上很難看,怎樣消除雀斑

上一篇 / 下一篇  2019-08-16 10:22:20 / 個人分類:美容


很多人都有雀斑問題,試用了很多方法都沒法淡化雀斑,怎么消除最有用呢?消除雀斑就要少用化妝品,做好防曬,修複等的工作。

盡量少用化妝品

經常化妝會導致皮膚質量變差,加速黑色素的沉澱,會讓雀斑問題越來越嚴重,所以能不化妝就不化妝,當然防曬是一定要塗的,化了妝也要淡妝為主,同時卸妝要清理幹淨,不要留有殘餘物。那是因為化妝品中含鉛、有汞、砷等重金屬,使用過度會逐漸降低肌膚的質量,加深肌膚深層黑色素沉澱,導致斑點越來越多,越來越明顯。

做好防曬工作

防曬是最重要的,不論天晴下雨,都要堅持365天的防曬,平時要盡可能避免陽光對臉部的照射,比如說出門前准備一把遮陽傘,塗好防曬霜,或者是戴上遮陽帽等等。因為陽光中強烈的紫外線是引起雀斑的重要原因,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢會加速色斑的形成。

做好修複工作

皮膚在外裸露了一天,除了空氣汙染還受到了日曬,所以回家以後,要做好曬後修複的工作,比如說塗抹修複產品之類的。除此之外,敷個面膜,適當的給臉部肌膚補充水分也是不錯的。修複產品、面膜之類的,一定要選擇適合自己膚質的。

美容食物要多吃

生活中很多食物是很有益與美容護膚的,比如番茄、胡蘿卜、維生素C、維生素E等等。番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽;胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素;維生素C可阻斷黑色素的形成;維生素E則是一種抗氧化劑,同時具有抗衰老作用。

養成良好的生活習慣

健康的生活習慣是雀斑產生的一大原因,所以一定要養成良好的生活習慣,戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣,這樣就能夠在一定程度調節內分泌,減少斑的產生。

食療

下列食物都是含維生素C較多的食品,應經常服用:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食品,應經常服用:卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。




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