讓孩子做情緒的主人

上一篇 / 下一篇  2019-09-26 11:05:22

教孩子認識各種情緒

培養孩子的EQ,可以簡單分為三個步驟BB增強抵抗力

第一步驟,描述他的情緒給他聽。對孩子來講,肚子餓了會哭,生氣時摔玩具,有些是反射的動作,他並不知道這意味著什麼。所以在與孩子的互動中,父母要幫他描述自己的感受,而且從他一出生就可以開始,告訴他:「你現在哭得很傷心,是因為肚子餓。」、「你沒有看到媽媽,所以很害怕。」

讓他熟悉這些描述情緒的語言,以後碰到類似情境時,他就可以用語言來表達,比如得不到東西哭是傷心;媽媽不能陪自己玩是失望;事情做不好是懊惱。這個過程可以幫他準備好工具,學習用合理的方式表達情緒。所以父母與孩子在一起時,要常常跟他講話,或許小孩子小時候還不會回應,看起來好像我們在自言自語,但是孩子聽多了,等他兩歲左右開始講話,就可以使用描述自己感受的字彙了尿布疹

第二步驟,接受孩子的情緒。孩子開心,哈哈大笑時,父母都沒有問題,但是孩子生氣時大哭,摔玩具,父母就會起情緒反應。其實不管情緒為何,情緒本身是沒有對錯的。父母在面對孩子的情緒時,最容易犯以下三種錯誤:

首先是忽視。當孩子哭時,父母可能會轉身走開。因為很多父母覺得「不要理他,他自己就會停下來。」年紀愈小的孩子,對這種情形往往愈害怕,反而會愈哭愈大聲,因為他覺得爸媽不要他了。日子久了,孩子也可能學到哭也沒用,不哭了。但孩子不再哭,有可能是他以為自己不應該有情緒,甚至不可以把情緒表達出來,這種想法對EQ的發展是不健康抗敏療程



TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日曆

« 2020-08-08  
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

數據統計

  • 訪問量: 7557
  • 日誌數: 32
  • 建立時間: 2019-06-06
  • 更新時間: 2020-08-06

RSS訂閱

Open Toolbar