實現夢想,每天堅持30分鐘

上一篇 / 下一篇  2019-03-04 11:25:16

  在你的腦海裏是否一直有一個夢想,卻像一座難以攀登的山,讓你躊躇不前?程式員Derrick Schwabe也有一個自己的夢想,但是他有個計畫能將夢想變成現實——從每天30分鐘開始實行。這是他的實施方法。

  你每天刷牙嗎補濕面霜

  你每天都在為你的夢想而努力嗎?

  沒有?有時?

  如果你不刷牙,你的牙齒會開始腐壞。同樣的,如果你不努力,你的夢想也會衰退。

  所以,夢想需要專注。

  而專注的最簡單的方法就是每天讓出一小部分時間(比方30分鐘),純粹的、不打擾的、集中注意力在你希望實現的夢想上。我保證你就能實現你的夢想去皺紋

  花點時間,分析這個理論。這個等式並不難理解:

  (集中的精神+花多少時間)×每天=夢想實現

  這個公式是很符合邏輯的,並且比大部分假設都簡單。那麼為什麼我們還是在實現夢想的過程掙扎呢?我覺得這個過程最大的挑戰不是去實現夢想,而是缺少足夠的自律。

  在漫長的登山旅程中,許多人選擇了折返。其中原因並不是我們不知道如何去做(其實那是最容易的部分)。而是山的高大讓我們害怕,覺得難以攀登到頂。我們被我們想像的可能遇到的困難以及

擔心給嚇壞了。因此,我們會感覺處在現在的位置會更加舒服,站在山腳,仰望山巔濕疹治療

  其實,不要害怕上面有什麼。俗話說,船到橋頭自然直。最重要的其實只是,開始往上爬。

  特別是:專注地向上。

  我提出了一個簡單的戰略,提出這個原則來保證專注,同樣用來保證夢想實現。

  試試,這是步驟,按照下麵的建立一個列表:

  1、刷牙

  2、專注“夢想”30分鐘

  這是明天的任務清單。你要在每個專案上標記完成標記。

  將“夢想”替換成你想實現的夢想,不管這個夢想多麼難以置信。



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  • 更新時間: 2019-05-20

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