秋季重點養“收”

上一篇 / 下一篇  2019-01-18 11:35:32

秋天,天空很高,風很大,大地清澈,空氣清澈。洋基逐漸倒在地上,地面開始變涼,葉黃而落地,地球呈現出一種收集狀態。楊起也逐漸進入人體,“春夏長夏,秋收冬藏”,秋季注重“收獲”,保護人體的趨同功能。此時,不妨揉搓兩穴,常飲參麥雙花秋飲。

外國研究亦顯示,改用噴鼻式疫苗的接種率提升一半,但流感疫苗價錢較傳統針劑疫苗貴1倍,接種限制亦較多。

按壓揉搓英香點。夏秋交替時,天氣多變,易感冒或誘發變應性鼻炎等呼吸道疾病。應注意加服,避免感冒,如果沒有異味、鼻塞等症狀,可以揉搓鼻唇溝的外緣,是英香穴,以疏通鼻子周圍的經絡。方法:將指尖置於鷹鄉穴,旋轉揉搓8次,用鼻子呼氣。

踏入流感高峯期,接種疫苗是預防 流感感染的有效方法,但小朋友可能因怕痛而抗拒打針,除了注射式的流感疫苗外,本港亦已引入噴鼻式疫苗。

按紙漿孔。秋季幹燥容易出現口幹,口渴,咽s喉幹燥等不適症狀。它可以適當地壓在下唇凹陷處的孔中,液體將在嘴中流出。方法:按壓孔約10次,口渴就會消失。不僅可以防止秋季幹燥,還可以延緩衰老,使膚色紅潤。

公共衞生醫學專科醫生江永明稱,本港去年底起重新引入噴鼻式流感疫苗,可令兒童注射時減少哭鬧,亦不會引致痛楚和紅腫。

秋天喝申麥雙花。秋天,當空氣幹燥時,我們應該集中精力養肺。秋天我們可以喝申麥雙花,滋陰潤肺,滋陰益氣。方法:取太子參6克、麥冬5克、菊花3克、金銀花3克,倒入茶杯。它們可以在沸水中飲用5分鍾。一劑一天可以煮幾次。

在價格方面,噴鼻式流感疫苗較注射式疫苗貴一半以上;比起傳統的注射式疫苗,噴鼻式疫苗不需要接種者脫下衣服、只需兒童「坐定定」即可相關文章:

飲食要溫暖,運動應該更積極,秋天的健康應該有六個

白露的寒風!當心五種疾病

立秋養生謹記四點

寒凝水氣至白露

冷飲,淋浴,熱浪?這些行動適得其反




TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

我的欄目

日曆

« 2019-05-21  
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

數據統計

  • 訪問量: 2510
  • 日誌數: 20
  • 建立時間: 2018-09-12
  • 更新時間: 2019-04-17

RSS訂閱

Open Toolbar