如何改善腿部粗糙的皮膚

上一篇 / 下一篇  2020-07-24 15:18:33

女生不僅注重臉部保養,更注重腿部護理。一雙潔白細膩的長腿總能給你的臉部增添亮點。但是有些人腿部皮膚粗糙,如何改善呢?這裏有一些方法可以很容易地幫助你恢複雙腿的光滑。盡量保證8-9小時的睡眠,最好不要熬夜,11點盡量入睡,充足的睡眠對皮膚有好處。隨身攜帶一瓶噴霧,只要輕輕一噴,就能給肌膚帶來持久的水份,讓腿部肌膚水份時刻保持充足,變得更有光澤。

清洗腿部皮膚的水溫應盡可能控制在36°~38°之間。不要過熱。水過熱,皮膚毛細血管會在短時間內擴張,導致皮膚松弛,毛孔變粗,極易形成皺紋。皮膚會加速衰老。每次沐浴或沐浴後,可在腿部塗抹保濕或保濕霜,並適當按摩,能更好地促進腿部皮膚血液循環,消除腿部肌肉緊張,使腿部皮膚更柔軟光滑。

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每天保持適當的運動和出汗可以促進腿部肌肉的新陳代謝,這對皮膚和精神狀態都很有好處,比如空中騎車、遊泳、跳繩、蹲下、踢腿等。早上起床喝蜂蜜水,多喝水,適時補充多種維生素和營養素,減少刺激性、油炸、辛辣等食物的攝入,多吃新鮮果蔬,特別是香蕉、蘋果、海帶、黃瓜等對皮膚有益的果蔬。

我們一個月可以給腿部皮膚去角質兩次。洗澡前,將角質霜從腳踝塗抹到大腿上。過一會兒,用清水沖洗幹淨。這樣可以讓腿部皮膚更有光澤,也可以選擇一些有保濕效果的浴鹽塗抹腿部,達到去角質效果。腿部皮膚粗糙,甚至看起來像蛇皮,這會極大地影響個體的外觀。這些改善腿部粗糙皮膚的方法,可以輕松恢複腿部的光滑細膩,不妨試一試。

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