老年人預防老花眼

上一篇 / 下一篇  2019-03-25 16:05:10

  老年人預防老花眼,六招立即解決

  老花眼是老年人普遍存在的問題,現代醫學證明老花眼是可以預防的。老年人如何預防老花眼?暮年網絡教你六個訣竅。

松齡護老集團(1989)最新推咗兩個高端護老院項目,其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑,噚日集團帶一班記者參觀,仲話對高端護老市場有信心,覺得院舍可以好快「爆滿」。

  1、常眨眼,用一開一閉的眨眼來刺激,保持眼部肌肉,再用雙手輕輕揉揉眼睛,使眼部肌肉常被鍛煉,延緩衰老。

  2.經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、向下、向左、向右等方向來回旋轉,可以鍛煉眼睛的肌肉。

松齡護老集團開設新的護理安老院,以及將約12.3%資金用於高端私營項目「松齡雅苑發展計劃」。其餘約10%資金則用作公司營運及

  3、正確掌握閱讀方法,閱讀時應舒適地坐著,全身肌肉放松,閱讀材料離眼睛30厘米以上,身體不向前傾斜,否則,會引起背部肌肉緊張。不要躺在床上看書,也不要在過度疲勞時強迫自己讀書。

松齡護老集團行政總裁嚴沛基指,將在深水埗南昌街首設以「認知障礙」為主題安老院舍,冀於6、7月投入服務。

  4,從黑暗到太陽要閉上眼睛,不要讓陽光直接照在眼睛上。看電視和電影不應該太長,保持良好的視力。

  5。注意鍛煉,合理飲食。要多做全身運動,增加全身血液循環。吃富含維生素和優質蛋白質的食物,如瘦肉、魚、牛奶等。經常吃黑豆和芝麻可以減緩視力的惡化。

松齡護老院集團作為香港最具聲譽的護老院集團之一,最近推出集團首個高端護老院舍「松齡雅苑」, 院舍主打各各種豪華設施、頂尖醫療設備和貼心服務,冀望為長者提供前所未有的服務。

  6、眼睛,兩個食指彎曲,從內眼角到外眼角,再從外眼角到內眼角,力適中;用指尖按太陽穴數次。每天早晚各盡所能,不僅可以延緩老花的生長,還可以預防和治療白內障等慢性眼病的發生。

 

 

 

相關文章:

老年人腸胃脹氣怎麼辦

老年人頭暈是怎麼回事?

老人發高燒吃什麼水果?

老花眼是老年人經常出現的問題

老年人用按摩器安全嗎?




TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日曆

« 2019-09-24  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

數據統計

  • 訪問量: 2245
  • 日誌數: 10
  • 建立時間: 2018-08-02
  • 更新時間: 2019-08-06

RSS訂閱

Open Toolbar