晚上看不清可能是夜盲症造成的

上一篇 / 下一篇  2020-04-23 14:21:25 / 個人分類:健康

濫用維生素A的危害比使用維生素A更有益於有需要的人。但是,如果您大劑量服用維生素A超過6個月,則可能會有副作用。眼睛內部的血管很豐富,血流量約為腦組織的20倍。由於視網膜和葡萄膜中的黑色素與某些藥物具有高度結合,因此,在長期大量使用藥物的情況下,它極易受到損害。濫用維生素A會引起眼睛水腫,壓迫視神經,引起視力模糊,複視,畏光,眼球震顫。在嚴重的情況下,它可能導致視網膜出血,眼球突出,甚至是眉毛和睫毛。

在我決定要回到黑粗眼鏡的懷抱時,我遇到了ACUVUE® OASYS 1-DAY ,它是ACUVUE的皇牌透明con,戴上後矯正了我的散光近視外,更迎來了新一種體驗。

緩解眼睛疲勞1,類胡蘿蔔素。類胡蘿蔔素可以促進視紫紅質達到正常含量,從而避免了強光對暗場後眼睛的傷害。此外,它還可以預防夜盲症,乾眼症,角膜潰瘍和角膜軟化。類胡蘿蔔素的來源包括深黃色,深綠色和紅色的水果和蔬菜,例如南瓜,青椒,西紅柿和玉米。B族維生素。它與視神經的健康有關,還可以保護角膜。缺乏維生素B容易出現神經病,畏光,視力模糊,流淚和其他症狀。富含B族維生素的食物包括全穀類食物,例如糙米,胚芽米,全麥麵包以及肝臟,瘦肉,牛奶和豆類。

日常生活長時間需要使用電子產品,會令雙眼特別易乾,所以在要配保濕及透氣度高嘅即棄型隱形眼鏡。保濕及透氣度高嘅隱形眼鏡推介ACUVUE® 嘅即棄型隱形眼鏡。

2.維生素A。它可以在視網膜表面上構成感光材料。夜盲症是由於缺乏維生素A引起的。長時間盯著計算機屏幕會消耗大量維生素A。富含維生素A的最常見食物是動物的內臟,但它們的膽固醇含量很高,並且沒有適合大量使用。建議您食用富含β-胡蘿蔔素的食物,例如胡蘿蔔,菠菜和其他綠色和黃色蔬菜,因為β-胡蘿蔔素平均會轉化為人體的1/6維生素A。但是,維生素A和β-胡蘿蔔素是脂溶性的,最好與脂肪一起食用。

我都試過唔同Con品牌,通常韓歐美牌子多數款式較誇張,需要化較濃妝先carry到,如果唔係個樣會怪怪的。

晚上不清楚,可能是夜盲症造成的。我希望我的朋友們注意合理飲食,多吃富含維生素A的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,以確保充足的睡眠時間並幫助恢復視力。另外,每個人都應在日常生活中積極鍛煉,以免發現各種不健康的疾病,希望大家能注意視力健康!

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引用 刪除 張奈奈呀   /   2020-04-25 10:41:49
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