生理期如何護膚教你3招搞定

上一篇 / 下一篇  2018-02-28 16:13:29

  

  在生理期前7天時,卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值,稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是生理期前不順期。因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩,對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。身體也易浮腫,是一個身心疲憊最不安定的時期。那在月經期間,MM們又應該如何去保養自己的肌膚呢,小編與你分享月經期護膚秘方ageLOC LumiSpa 對毛孔 粗大 改善很有幫助,使後續護膚品更吸收,更能帶動肌膚運動,維持肌膚蛋白再生。撫平粗糙皮膚,首次使用,已能即時看見肌膚改善。使用12週,肌膚平滑柔軟度及清透光澤感均顯著提升,讓你獲得細緻無瑕的完美肌膚。!

  月經前期-抗痘防斑

  step1→專家表示,月經開始前這段時間,因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌,促使荷爾蒙產生變化,肌膚狀況漸趨不穩定,常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差,最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬,讓痘痘和黑斑沒機會現形。

  step2→加強清潔與抗痘,每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜,讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品,殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質肌膚的定期護理非常重要,除了面霜及面部磨砂等基本面部護理外,每週可以為肌膚敷上面膜,進行深層護理也是重要一環,讓肌膚回復水潤有光澤,維持年輕肌齡。。

  月經期-減少刺激

  step1→補水保濕。月經期間,在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚,三十秒鍾後用紙巾吸幹,然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完後輕輕拍打臉部吸收,月經期間可以使用2次面膜。

  step2→滋潤修複。卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚,然後塗上營養面霜。

  月經期

  step3→徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境汙染後,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然後拍上保濕水。對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液,按摩後用清水沖洗。

  step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕扣眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鍾後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

  月經結束-外養內調

  step1→保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。

  DIY美白面膜:回形面膜

  做法:銀杏或海藻萃取液數滴、甘草3片、白芷粉1/2匙,加化妝水泡面膜紙2小時。1周敷2次,防止肌膚發紅。

  月經結束

  step2→內調,合理的飲食是皮膚保養最關鍵的因素。

  此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量忙碌的生活容易令肌膚狀態變差,ageLOC?精華液可助您改善肌膚質素,而用調理油及玫瑰精油按摩身體,則可以紓緩壓力,令身心放鬆。。

  中醫調理:桑葉回容茶

  桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片,熱水泡10分鍾,每天1杯,連喝3天,可減少痘痘發生率

  小編提醒:

  第一,在月經期間,肌膚很敏感,對外界刺激的抵抗力比較差,在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西,以免加重肌膚的負擔。

  第二,雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門,但並不意味著就不需要管它了,否則就會為以後的護理埋下隱患。

  第三,在黃體期的後期,月經開始之前,皮膚容易變得脆弱,最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容品和強力洗面奶另外面部護理是十分重要的,比如一款好的潤膚霜能夠讓因為出油而導致的肌膚暗沉等問題得到很好的緩解。同時大家在用水的時候要注意拍打的力度以及次數,要確保控油爽膚水被肌膚很好的吸收。在這之後可以用一些精華。然後直接塗潤膚霜就可以了。這個產品需要根據年齡以及肌膚狀態等很多因素來選擇。。




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