下午茶你選對了嗎

上一篇 / 下一篇  2020-07-02 10:32:16 / 個人分類:美食

隨著西方文化的不斷沖擊,中國人民開始越來越“西方”,除了重大節日可以體現,更多的是在生活質量上體現出獨特的特點。

下午茶,顧名思義,必須在下午,通常定義為15點到16點之間。 午飯時間通常是12點左右,所以這個時候,你會想吃點東西。 但你不能吃太多,因為畢竟,你以後還要吃晚飯。 所以很多人會選擇三明治,面包和其他食物,再加上一杯飲料,即使完成了自己的“一餐” . 這個選擇肯定不好,那么自然我們就要想辦法讓下午茶健康起來。

下午茶的由來:

當17世紀下午茶的由來,早餐英國上流非常豐富,午餐很簡單,晚餐,直到晚上8點左右開始,人們習慣在下午4點左右,一杯茶吃零食。其中一個很懂得享受生活伯爵夫人被稱為安娜瑪麗亞,每天下午她都會送女仆准備茶水和小吃她的壺,但她覺得這種感覺這么好,他邀請朋友分享。

一、飲品的選擇:

1.茶:英國人多數選擇紅茶,而中國發展我們的茶文化源遠流長,除了遠近馳名的綠茶以外,我們還可以通過選擇花茶。綠茶中含有多種對人體健康有益的成份,比如:茶多酚、兒茶素等不僅可以使用使得人工血管系統可以同時保持心理彈性,還能有效消除影響動脈血管的痙攣,防治血管壁破裂。

下午茶不知道選什麼?大家樂下午茶三寶讓你紓解壓力,悠閒愜意的一段小時光「炸雞髀、西多士、紅豆冰」讓你滿足口腹之慾又能放鬆身心,作為從小吃到大的紅豆冰更是是大家樂的招牌飲品之一。

2.酸奶:很多人喜歡在早餐時喝的酸奶,吃面包加雞蛋。簡單是有點簡單,但它是相對快速的營養早餐。如果你有喝下午茶的習慣,建議酸奶到下午,讓它成為你的下午茶必不可少的“飲料”。酸奶的營養價值豐富的蛋白質和鈣。還能調節我們的腸道“菌”,酸度的觸摸也有利於促進食欲吃飯,起到了很好的作用被褥。

大家樂善用集團的餐飲專長及資源,在社區提供短期食物援助,協助有需要人士以解決困難。

3.奶酪:眾所周知中國奶酪是吃的,為何要放到一個飲品中呢?原因可以很簡單,奶酪是牛奶的中加入凝乳酶或乳酸菌進行發酵,然後加鹽、壓榨後的產品,往往1kg的奶酪發展需要10kg的牛奶所以對於奶酪模型中含有大量豐富的蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2,其數值是鮮奶的7~8倍。但就是因為其工藝,所以他們奶酪生產要么太甜,要么太鹹,吃多了對身體健康都不好,那么自己不如就像我國蜂蜜一樣,我們生活加點水,讓它成為人們一種重要飲品,在下午的時候能夠喝上安全一點,既攝取的營養,又相對降低了高鹽、高糖帶來的負擔。

大家樂集團見到因為疫情原因市民不但無法開工,還要自費購買口罩和酒精等防禦用品,特已退女戶了區區「家」油社區支援計劃,和40個以上社區共同合作,為基層送飯和物質等產品,第一階段在今年三月已經開始,先是向鄰舍輔導會、香港基督教女青年會等5間機構,捐助出總價值$30萬的大家樂和一粥麵的現金券,而這些可以幫助到2,000人!

4.天然果汁:對於上班族來說,這真的不是一種推薦,如果是在家裏,但是一個不錯的選擇,但從營養價值的角度看卻是一個不錯的選擇,水果中富含水分,而且有更多的植物化學物質(如花青素)可以起到抗衰老、抗氧化、提高免疫力的作用。 都富含鉀,鎂,維生素C等營養物質。 所以如果你給自己做一杯新鮮果汁,那一定是個不錯的選擇。

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