產後掉頭發,預防掉頭發的2種方法!

上一篇 / 下一篇  2021-09-02 17:51:00 / 個人分類:健康

對於一個女人來說,生孩子是一個分水嶺。有些女人從女孩升級為母親,雖然依然美麗,但她的生活經曆了翻天覆地的變化,可以說是狀態奇特。

芽芽媽媽發現,自從有了寶寶,“發型”這個詞就越來越陌生了!

我還記得,我剛結婚的時候,有那么一會兒熱梨花,一會兒蛋卷,一會兒波濤洶湧,一下子想剪個波波頭。

自從孩子出生後,女士脫髮就變得很糟糕。

我掉了很多頭發,我擔心我會變禿!還有熊海子時不時拉兩下~

懷孕和分娩會改變女性的荷爾蒙水平,荷爾蒙的變化也會影響頭發的生長。

在懷孕期間,以前濃密的毛發可能停止生長或脫落。出生三個月後,脫發就更明顯了。

“生完孩子,頭發真的是一根根掉了,太嚇人了”。

“原來我的頭發不多,現在幾乎禿頂了,怎么辦” ?

“我甚至不能洗和梳我的頭發。我洗和梳子越多,我失去更多..。

因此,孕期愛護好頭發,防止產後脫發越來越重要!

懷孕期間頭發會停留在生長或過渡階段,因為正常時期應該停止生長或脫落的頭發還在繼續生長,所以頭發看起來會比較濃密。

產後大約三個月開始重新進入脫發期,應在懷孕期間脫發也開始突然脫發。

產後脫發是一個正常和暫時的過程,脫發的速度不會永遠持續下去。

在等待頭發恢複正常生長期間,好好保養和護理你的頭發。

1.不要把頭發紮得太緊。

2. 拉頭發或者紮緊會把頭發拉下來。

3.頻繁紮頭發也會導致脫發。

4. 選擇蓬松的發型,以減少頭發的拉扯和損害。

5. 不要編辮子,用卷發器或發夾。

6.不要烤油,它會傷害你的頭發和頭皮。

7. 不要玩弄你的頭發,不要拉它,不要卷曲它。

1.用寬齒梳梳頭。

2. 近齒梳比寬齒梳更有可能拉扯頭發,從而導致脫發。

3. 用寬齒梳子輕輕地梳你的頭發。

4.梳頭動作要輕柔。

5.濕發比幹發更脆弱易損。

(英譯漢)濕頭發梳理時要小心,打結的時候不要拉它。

注意頭發加熱

1. 加熱工具會損傷頭發,加劇脫發。

2. 盡量不要使用電熱工具,如電吹風和卷發器。

3.如果一定要用電吹風的話,把它的溫度設置到最低檔。

護理你的頭發

選擇正確的洗發制品。

1.某些洗發制品、洗發水和護發素能讓頭發看起來濃密健康

圖2。你可能需要嘗試許多不同的產品,才能找到最適合你發型和發型的產品。

3.盡量根據以下產品特點選擇:

· 使用標注有“豐盈洗發水”的產品。

· 不要使用“護發洗發水”,會讓頭發看起來不飽滿或不濃密。

不要使用“強化護發素” ,效果太強,會讓頭發看起來不飽。

盡量找專門的護發素。

含有生物素或二氧化矽的產品對頭發也有好處。

遠離壓力。

1.壓力會加劇脫發。

二.。

3. 減少壓力有助於減少因壓力過大而脫發。

圖4。當然,剛開始的時候很難減壓。如果你需要幫助,請求你的搭檔盡可能的幫助你。

嘗試新發型。

1.讓發型師幫你做一個讓頭發看起來更飽滿的新發型。

2.頭發恢複正常後可以換發型。

3. 長頭發會使脫發更加明顯。

注意飲食。

1. 飲食可以影響你頭發的健康,某些食物可以使你的頭發更健康。

2.確保你的飲食中含有以下維生素和礦物質:

蛋白質,頭發是由蛋白質構成的,吃足夠的蛋白質可以讓頭發保持強壯。

鐵。吃瘦肉補鐵。大豆、扁豆和菠菜富含鐵。

抗氧化劑和類黃酮。蔬菜和水果含有抗氧化劑和類黃酮,可以幫助修複毛囊。

服用補充劑。

1. 某些補品可以保持頭發的健康和強壯。

2.在等待激素水平和頭發生長恢複正常的同時,你可以服用這些補充劑來護理你的頭發。

3. 服用維生素 b,c,e 和鋅。

圖4。有證據表明,服用口服維生素 h 和鋅,以及含有丙酸氯倍他索的外用乳膏,可以防止脫發。

5.某些類型的脫發也可以通過混合薰衣草精油,百裏香精油,迷迭香精油和柏樹精油來治療。

考慮使用激素避孕藥。

生完孩子後,你的雌激素水平會低於正常水平。

二.。

圖3。激素類避孕藥應該在出生後至少四周內使用,早產兒使用會增加血栓的風險。

圖4。如果你是母乳喂養,你應該等到可以得到母乳的時候,因為激素類避孕藥會幹擾母乳的生產。

小提示

1.不要擔心。

2.產後脫發是暫時的。

3. 頭發會在6-12個月後恢複正常。

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