睡前玩手機戴副茶色眼鏡

上一篇 / 下一篇  2019-06-21 11:21:23

  

  美國一項最新研究發現,睡前使用手機和平板電腦等電子設備時戴棕色眼鏡有助於改善睡眠質量和失眠。

  新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制兒童 近視加深。

  紐約哥倫比亞大學醫學中心研究人員的一項研究表明,14名長期失眠的成年人在睡覺前看了7天的電子屏幕,戴著棕色或透明的眼鏡兩個小時。四個星期後,兩組人又交換了眼鏡。結果表明,戴上彩色眼鏡後,受試者平均睡眠時間延長30 min,睡眠質量得到改善,失眠症狀總體減輕。

  理大眼科視光學院主任杜嗣河指,DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面,可做到近視離焦效果,亦較控制 近視加深的隱形眼鏡安全,避免眼角膜受感染的風險,期望未來可用於控制近視一線治療方法。

  哥倫比亞大學醫學中心(Columbia University Medical Center)助理教授、這項研究的作者阿裏·謝克特(Ari Sheckett)解釋說,睡前玩電子設備會導致失眠和睡眠質量下降,因為許多電子設備會在屏幕上發出藍光。以抑制產品的生產。大腦中的離子調節睡眠和睡眠。一個首要的因素,在這一時期。戴上棕色眼鏡後,鏡片會阻擋藍光到眼睛,從而提高睡眠質量。

  這些發現為睡前使用的照明器的多樣性和失眠的普遍性提供了健康指導。它代表了治療失眠的安全,廉價,簡單和可行的幹預措施。

  兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

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